skysight: (Default)
[personal profile] skysight
Вся статья полностью и без корявостей тут:

http://www.bbc.com/future/story/20140514-how-extreme-isolation-warps-minds#/
А с сокращениями тут.

___________________________________________________________________________________
...Ум Сары Шорд после двух месяцев в заточении начал давать сбои. Она стала слышать шаги, видеть вспыхивающие огни, а все время она проводила на четвереньках, пртиложив ухо к единственно трещине в полу, из которой можно было поймать хоть какой-то звук.

В то лето, 32-летняя Сара и двое её друзей путешествовали по горам Курдистана в Ираке. Неосторожно ступив на границу с Ираном, они были пойманы иранскими военными и обвинены в шпионаже.

В Тегеране, в тюрьме Евин, их заточили - каждого в отдельную камеру.
Прежде, чем Сару освбодили, она провела более 10 000 часов в почти полном одиночестве с минимальным внешним контактом,в тишине и темноте.
Одним из самых неприятных побочных эффектов оказались галлюцинации.

"На периферии моего зрения, я видела световые вспышки, но стоило повернуть голову, они тут же исчезали"", писала она в 2011 году в Нью-Йорк Таймс.
"Был момент, когда я слышала вопли и крики,пока не почувствовала на лице прикосновения рук охранника,который пытался привести меня в чувство.Только тогда я поняла,что это я кричала"

Каждый время от времени хочет побыть в одиночестве, вдали от суеты и шума, от досужих разговоров и назойливых коллег.
Но вряд ли кому-нибудь хотелось бы остаться в полном одиночестве.

Для подавляющего большинства людей, продолжительная социальная изоляция всегда негативно воздействует на их психическое состояние - главным образом, на ментальные функции.

Исследователям известно об этом не только "из первых рук" людей ,таких,как Сара Шорд - множество экспериментов по социальной и сенсорной депривации проводятся в специальных центрах с участием добровольцев, хотя большинство этих экспериментов прерываются на самых ранних стадиях из-за резкого ухудшения состояния испытуемых, опасного для их жизни и душевного здоровья.

Почему же ум, предоставленный лишь "самому себе", создает человеку такие проблемы и можно ли с этим справиться?

Согласно накопленным научным данным, даже неполная социальная изоляция оказывает значительное влияние на состояние тела и ума.
Одинокие люди страдают более высоким кровяным давлением, более уязвимы к инфекциям, у них выше вероятность развития болезни Альцгеймера в старости, а также выше риск ухудшения памяти.
Одиночество также влияет на характер протекания сна, на речевые функции, на способности к концентрации внимания и логику.

Механизмы,стоящие за этим, пока ещё не очень ясны - но известно,что в организме развивается повышенный иммунный ответ, за которым следует каскад воспалительных реакций,повышение температуры тела и высвобождение в кровь гормонов стресса.

Для наших предков, для которых временная изоляция от племени была во многих случаях неизбежна, это служило защитным механизмом от заболеваний и было защитным механизмом, повышающим адаптацию к экстремальным условиям выживания.
Но для современного человека такое состояние организма несёт по большей части вред.

И всё же наиболее выраженное воздействие социальная изоляция оказывает на ум.
Изменениям подвергается чувство времени - один из самых странных эффектов с "перемещением во времени" наблюдал Мишель Сиффр, в 1961 году проведший в леднике под французскими Альпами около двух месяцев, завороженный тем, как темнота и тишина влияет на человеческое тело и разум. Он решил перестать смотреть на часы и жить полностью "как жило бы животное".
Изоляция была неполной - он сохранял контакт с другими участниками эксперимента. По тестам, которые они проводили, оказалось,что темнота и тишина заметно меняют чувство времени.
Мишелю потребовалось пять минут,чтобы сосчитать до 120, отсчитывая, по его ощущениям, по секунде на каждый счёт.
После 9 недель пребывания под землёй глаза Шиффра настолько отвыкли от света,что ему пришлось носить на глазах повязку.

Сходная картина наблюдалась и в отчёте Морицио Монтальбини, социолога и любителя полазить по пещерам.
В 1993 году, Монтальбини провёл 366 дней в подземной пещере недалеко от Песаро, которая служила НАСА для имитации условий космических полётов, побив свой же рекорд по продолжительности пребывания под землей.
Когда он вышел на поверхность, он был уверен,что прошло только 216 дней.
Цикл сна-бодрствования у Монтальбини увеличился почти вдвое.

С тех пор, исследователи отмечают,что в условиях длительной изоляции и депривации, у испытуемых цикл сна-бодрствования смешается в сторону 36-часового бодрствования с последующим 12-часовым сном. Причины этого до сих пор не ясны.

Помимо "провалов во времени", и Шиффр, и Монтальбини упоминали и периоды дезориентации.

Однако эти опыты - ничто, по сравнению с реакциями и переживаниями участников экспериментов по сенсорной депривации, проводимых в 1950-1960-ые годы.

В те годы ходили слухи, что Китай использует социальную изоляцию и сенсорную депривацию как средство "промывки мозгов" по отношению к пойманным американским солдатам.
Канада и Великобритания были заинтерсованы в том,чтобы выяснить,какое же воздействие могут оказать такие меры.
Многие из этих экспериментов по сей день вызывают неоднозначную оценку с точки зрения этики.

Одним из наиболее случаев была серия экспериментов, проведенная Дональдом Хэббом.
Для участия были привлечены добровольцы из числа студентов, получившие за эксперимент солидное вознаграждение.

Каждого из них предполагалось поместить на неделю в закрытое звуконепроницаемое помещение при полном отсутствии осмысленного человеческого контакта.
Сенсорные стимулы были сведены к минимуму, в том числе тактильные - специальные перчатки снижали тактильную чувствительность.

Студенты лежали на специальных V-образных подушках, чтобы снизить уровень шума при изменении положения тела,а система вентиляции создавала мягкое шуршание, делавшее все звуки на его фоне неразличимыми.

Прошло не более двух часов, и студенты начинали говорить сами с собой, петь, читать стихи вслух, чтобы снизить угнетающее воздействие монотонного окружения.
Большинство из них проявляли нервозность и беспокойсто, часты были и немотивированные эмоциональны вспышки. В тестах со ассоциациями, словами и числами студенты также после эксперимента показывали очень плохие результаты.

Но самым серьёзным побочным эффектом были галлюцинации.
Они начинались со световых точек и линий, со вспышек и разворачивающихся световых сеток и нитей, плавно переходящих в фантастические сцены. Добровольцы видели белок с мешками за спиной,идущих длинными процессиями; толпы очков, ходящие по улицам; один из добровольцев повсюду видел только лающих собак и кричащих детей.

Многие слышали звуки,похожие на звуки музыкальной шкатулки и очень многие - пение,похожее на хоровое.

Были и тактильные галлюцинации - один мужчина чувствовал, словно бы в его руку попала пуля из пистолета. Другие при прикосновениях ощущали "электрический шок".

Даже после эксперимента, добровольцам было сложно вернуться к реальности - предметы вокруг них меняли форму и размер, перемещались в пространстве.

Исследователи надеялись на то,что эксперимент продлится до нескольких недель,но мало кто из участников протянул более двух дней - и ни один не смог выдержать больше недели.

Дональд Хэбб писал после эксперимента:"Результаты были очень обескураживающими для нас...Одно дело - слышать,что на другом конце земли китайцы промывают мозги своим пленникам, и совсем другое - увидеть,как в твоей собственной лаборатории молодые здоровые студенты , лишенные на два-три дня обычного зрения, осязания и слуха, - оказываются потрясены до самого основания"

В 2008 году клинический психолог Иэн Роббинс, в сотрудничестве с БиБиСи, воспроизвёл эксперимент Дональда Хэбба.
Он изолировал шесть добровольцев на 48 часов в звуконепроницаемых комнатах в бывшем ядерном бункере. Результаты были очень схожими.
Участники страдали эмоциональными вспышками, проявляли сильную тревожность, паранойю, ощущали дезориентацию в пространстве и в собственном разуме.

У них также были галлюцинации: груда из пяти тысяч пустых раковин; зебры; змеи; множество маленьких машинок; комната исчезала; тучи комаров; гул боевых самолётов.

Почему же ум ,предоставленный самому себе, начинаетиграть с самим собой таким странным образом?

Когнитивные психологи полагают,что часть нервной системы,отвечающая за восприятие сенсорных стимулов, приучена работать с большим объёмом разнообразной инормации и приводить множество сигналов,поступающих от органов чувств,в стройную систему, упорядочивая картину мира и "маскируя" слепые пятна и информационный шум. Однако если эти сигналы оказываются очень малы,монотонны и слиты друг с другом, эта же система продолжает работать на полную мощность. Но так как данный аппарат в этом случае оказывается "не при делах", он делает всё,чтобы из бессмысленного набора импульсов составить нечто,что имело бы "смысл". Нервная система пытается "выстроить реальность" из очень ограниченного набора сигналов, полагая,что ,поступающая информация недостаточна или искажена - но в итоге нервная система создает свой собственный фантастический мир.

Подобные "финты ушами" не должны удивлять нас: схожим образом, нервная система макак-резусов не выдерживает длительного периода социальной изоляции и сенсорной депривации.
Гарри Харлоу, проводивший над макаками-резусами подобные эксперименты в Университета Висконсин в 1960-ые годы, отмечал, что после длительных периодов социальной изоляции, макаки часто в течении месяцев и лет оставались неспособны завязать устойчивый эмоциональный контакт со своими соплеменниками.

Предки человека жили и выживали в составе крупных групп. Эволюционно это сформировало и особенности нашей нервной системы. Человек не способен верно соотнести свое эмоциональное состояние с внешним миром без "сверки" его с оценкой от других людей с точки зрения их эмоционального состояния.
При отсутствии такой "обратной связи",в человеке нарастает, злость, беспокойство, паранойя, тревожность, беспричинные страхи и печаль - и эти неразделенные чувства начинают копиться и циркулировать в нервной системе, разрушая индивидуальность, нарушая восприятие окружающих событий и взращивания в человеке иррациональные импульсы.

Предоставленные сами себе, люди оказываются пленниками той же системы,которая регулировала бы в ином случае их социальное поведение.

25 000 заключенных в super-maximum-security-тюрьмах Великобритании в настоящий момент находятся в достаточно схожих условиях. Заключенные в них не способны получить от социального контакта необходимую им "обратную связь",позволяющую верифицировать их собственные чувства, эмоции и фантазии, говорит Терри Куперз, психиатр из института Wright в Беркли, беседовавший с тысячами заключенных в super-maximum-security-тюрьмах.
Среди них была очень распространена паранойя, навязчивые мысли и повышенный уровень тревожности.
Крэг Хэни, психолог из универсиитета Санта-Круз в Калифорнии полагает, что многие из них намеренно или инстинктивно инициируют драки и стычки с охранниками, дабы физически ощутить и тем самым "подтвердить" самое своё существование - чтобы вспомнить и заново ощутить, кто они такие.

Как же справиться с последствиями частичной социальной изоляции? На этот вопрос у ученых нет однозначного ответа. Тем не менее, здесь мы отчасти можем опираться на примеры нескольких людей,которые смогли пережить долгие периоды сенсорной депривации и социальной изоляции и сохранить ясный рассудок.

(...)
Так, Хуссейну Ал-Шахристани удалось справиться с этим. До своего заточения и пыток в тюрьме Abu Ghraib под Багдадом по причине отказа от содействия по этическим соображениям, он был главным советником Саддама Хуссейна по ядерной программе.

Он сохранил рассудок в течение 10 лет одиночного заточения, сознательно усилием воли погрузив свой ум в мир абстракций, ставя перед собой математические задачи и решая их.

Схожую стратегию использовала и Эдит Боун, академик медицины и переводчица, во время своего семилетнего заключения после поимки венгерскими коммунистами после второй мировой войны, решая при помощи счёт, сделанных из хлеба, объём своего словаря на шести языках,которыми она владела свободно.

Помогает справиться с негативными последствиями социальной изоляции и сенсорной депривации и военная служба. Солдат специально обучают справляться с последствиями изоляции.
(...)

Другая стратегия ,применяемая путешественниками и моряками, в одиночестве путешествующими в течение долгих промежутков времени, состоит в том,что они антропоморфизируют элементы окружающей обстановки. Море,горы,лес, лёд предстают для них одушевленными существами,с которыми можно вступить в контакт, заменяющий человеческий. Моряки также часто создают себе компанию из воображаемых собеседников и товарищей,чтобы делиться с ними своими переживаниями. На первый взгляд,это кажется формой безумия,но на деле,это эффективный способ справиться с неупорядоченной активностью "системы подтверждения".
(...)

Date: 2014-11-04 02:41 pm (UTC)
From: [identity profile] redjit.livejournal.com
блин.. моя проблема(

совсем заизолировался и порвал старые связи, они меня совсем перестали устраивать. Общение получается ни о чем.. не удовлетворяет(

а нормального я пока не найду чисто физически.. может в мегаполисах с этим проще, а у нас в провинции совсем мало такого типа людей(на виду) - где их искать непонятно

мало найти, надо же еще как-то начать общение..
шизоидное - "привет, мне не с кем общаться, мне кажется ты достаточно когнитивно сложный для меня, давай попробуем заобщаться!" - как-то довольно странно))

Profile

skysight: (Default)
skysight

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 456 7 8
9 10 111213 1415
16 17 1819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Feb. 17th, 2026 10:40 pm
Powered by Dreamwidth Studios