Сделала свою песенку-переделку на мотив Хабат Рэйя. Как бы русскую, как бы надрелигиозную и по замыслу - аполитическую.
Итоговый результат может быть чем угодно, но мне самой упорно напоминаниет настроение и стиль Ригведы.
Рука в руке - закат горит.
Лес чёрный в лунном свете спит.
Река к реке - волну струит.
И птица с птицей пролетят -
Да над верхушками дерев,
Да над рекой, да под луной,
Да над тобой и надо мной -
Над лесом чёрным прокричат,
И прочеркнут стезю небес.
И не понять нам никогда,
Как птицы могут, да над ним,
Лететь- не падая в траву.
Крылом звёзд ярких не задев,
Не обжигаясь о лучи,
Не уколовшись о луну,
Не умерев над ним во сне,
Не растворившись даже в том
Сиянье дня, что над рекой
Свой крик последний уронил,
Свою кровь алую пролил,
Пролил, но выпил - нашу кровь,
И нашу плоть, и нашу боль,
И нам оставил красоту,
И нам оставил пустоту.
И нам оставил чистоту -
Лесов, чернеющих во тьме,
Лесов нетоптанных росу,
И трав, не знающих косы.
И кос - ручьями по плечам
И плечи - рдеющим лучам...
И золотых огней во мгле,
Во мгле - багряным лепестком.
Чудесным колдовским цветком,
Который миром был сокрыт.
Незрим,среди листвы дерев,
Среди дерев - но до поры,
До той вершинной ворожьбы,
Волшебно-шумной трескотни
Весёлой-радостной игры -
Когда луч солнца и луны
На мох сухой не упадёт,
К траве безросой припадёт -
И устремится повстречать
Своих сестёр и братьев-звёзд
И птиц, что солнечны и злы,
Когда над лесом пролетят...
И птиц, что солнечны и злы,
Когда над лесом пролетят...
Техника такова:
1) сначала слушаете оригинал, ибо он прекрасен и он оригинал.
2)Затем слушаете песню и .открыв текст переделки, читаете про себя одновременно с мелодией.
3)запускаете снова, открыв текст, и очень быстро читаете, вовремя набирая дыхание, с выражением, как песню:)
Развивает артикуляцию звуков, усиливает дыхалку и оздоравливает организм за счёт полезных вибраций, несмотря на мрачненький тон:)
Я и мои гормоны.
Feb. 16th, 2012 01:20 amЭстроген - злой гормон. Он обостряет нервы. Когда его количество повышается, ощущается темнота и тревога. Очень ощутимо понижается самооценка,чувствуешь себя слабой, злой,уязвимой, никуда не годной, никому не нужной. Мир словно сжимается и становится шершавым, неудобным, в нем как будто невозможно устроиться. Кто-то в этот период не может справиться с раздражением,кто-то плачет, кто-то впадает в странную.тянущую ностальгию с элементами истерической демонстративности.
В частности, у меня сейчас нечто подобное - потому и хочется писать какую-то ванильную хрень с претензией на глубину с интонацией плаксивого нытья =)))))))))
Это все тело... Занятия йогой и интерес к психологическому самораскапыванию сделали свое дело - и теперь по крайней мере я не могу не знать,что и когда со мной в плане химии происходит.
Могу ли что-то изменить? и да,и нет. Можно контролировать поведение. Можно аутотренингом не давать мрачным мыслям лезть куда не надо. Но это капля в море. Всё равно что-то неудержимо лезет наружу и требует быть высказанным.