Личное-неприличное. Бытовые негативы. Пара часов слабости.

[skysight]

Наверное, несколько лет уже не плакала. Но сегодня разрыдалась.
Поговорила с одним человеком. Просто пропустила через себя чужие целеполагания.
И вдруг такую черноту, духоту, ненависть соматически почувствала. Не мою - это было безадресное страдание, направленное на неизвестных мне людей, которые что-то когда-то чуваку сделали - и теперь он это пережёвывает через свой ум. И живёт во всём этом,как персональном аду.

После разговора резко поехала психосоматика.
Затошнило. Пошла в туалет ,блеванула.
Потом разболелась голова. Я на всякий случай померила давление - слишком сильно "било" в голову и при этом тошнило.
Всё более-менее в норме. 119 на 70.
Значит, психосоматика отреагировала.
Опять регрессия и соматизация - мои любимые защиты - сработали.

Не стала принимать таблетку. Просто пранаямой занялась. Анулома-вилома. Вдох-выдох. Правая ноздря. Левая ноздря.
Разрыдалась. Голова прошла.
Разрыдалась второй раз - уже не от собственной боли, а от понимания,что мне-то легко, я могу плакать. А потом у меня пройдёт. И я не повешусь от такого.
Я хилая, слабая, асоциальная, шизотипичная, но я не малодушная. И у меня есть кой-какая налаженная система ориентиров и йоговская система самовправления мозгов на место.

И то - со своими тараканами справиться могу, но ведь сражаться приходится каждому человеку не на один фронт в социуме,а на два - и со своими тараканами,и с чужими.

А чуваку не вырваться из того болота,в которое он себя сам же и загнал, без трёх психотерапевтов, двух психиатров и ,пожалуй, парочки шаманов-экзорцистов.

Хотя,возможно,что разговор просто оказался последней каплей.

Казиник, из нашего племени, из Шизового, из Аудиального, рекомендовал следующее(по поводу истерии относительно войны на Украине - но это и медиасферы в целом касается)

Казинику удалось хорошо социализироваться. А значит, он хорошо умеет блокировать негатив, пусть даже и эскапистским путём.
А я не люблю блочить. Если все всех будут блочить, будет тоже хреново.

"Все люди - это один человек"


Просто народ в Вавилоне редко вспоминает.

Comments

[m-gluk.livejournal.com]

Да, конечно. ОВД мощное лекарство для психики. А наблюдение за дыханием дает естественное достижение ОВД. Проблема людей в некритичном отношении к собственной картине мира. Странно, что даже весьма интеллектуально развитые люди с научным складом ума избегают простой мысли, что мир, который их окружает может быть совсем не тем, чем кажется. А чем он является "на самом деле" мы не можем знать в силу своей сенсорной и ментальной ограниченности. С другой стороны, люди религиозные впадают в противоположную крайность, полагая, что суждения основателей их традиции является исчерпывающим авторитетным свидетельством. Мне по душе нагвализм и отчасти адвайта. В них есть и трезвость и понимание непостижимой загадочности мира. А когда начинаешь осознавать, что "вся эта Беспредельность лишь один из аспектов", ЧСВ сразу сворачивается в трубочку.
Конечно, в социальной жизни требуется демонстрировать свое ЧСВ для окружающих, поскольку оно является основой социального поведения. Но ведь можно демонстрировать и убедительный муляж вместо оригинала.